Pour accomplir chaque jour ce qu’Allah attend de nous, nous devons avoir une qualité de sommeil correcte.
Cela peut s’obtenir avec un nombre d’heures suffisant mais pas seulement.
Il faut instaurer une routine religieuse avant de se coucher afin de profiter au mieux de la baraka du sommeil.
Je vous en parle dans cette vidéo : Ma routine avant de dormir.
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